Try the most powerful medicine
in the world :
T H E C O N N E C T I O N
with yourself,
with others,
and with nature
From dynamic yoga flows
to restorative Yoga Nidra,
Chakra Work,
intimate circles and
immersive experiences,
WE CREATE SAFE SPACES
to help each other
and grow together.
Y O G A C L A S S E S
A safe space to release energy blockages
and enjoy the connection with yourself.
We work with various types of yoga
and meditative approaches
adapted to your needs and experience.
Format :
60 - 90 min
1:1 or small groups
At home, in the park, at the office or Online
( EN / DE / ES )
Easy and accessible Yoga FOR ALL
to keep updated mind, body and soul
Y O G A N I D R A
Yoga means Union and Nidra means Dreams :
Yoga Nidra is a state between waking and sleeping
where lucid dreams can be brought into life.
Before reaching this state of deep conscious relaxation
we include gentle movments to prepare the body
and breathing exercises to calm the mind.
This integrative practice not only improves sleep quality,
but also brings countless benefits
for body and mind at all levels.
A C T I V E P A U S E
Tailored programs for companies,
teams and organizations
to support focus, resilience,
and harmonious coexistence
through short and effective practices.
Focus depending on requirements :
Stress management · Team dynamics
Creativity · Clarity · Collaboration
Methods integrate physical exercises
( seated / standing ), yoga, breathwork,
deep rest, sound and body-based practices
in unique urban retreat settings.
Format :
45 / 60 / 75 minutes
Individual workshop or 5 to 10 weekly sessions
Or 3-day Urban Retreat
Location :
Online,
at your premises
or in carefully selected spaces in Berlin,
offering teams the possibility to step outside
their usual environment.
F E S T I V A L S , R E T R E A T S
& S P E C I A L E V E N T S
We collaborate with festivals, artistic spaces,
community projects and private groups
to create immersive wellbeing experiences.
The invitation is to connect
with our true identity :
THE PRESENT MOMENT.
/ / / D E U T S C H / / /
Y O G A - K U R S E
Ein geschützter Raum, um energetische Blockaden zu lösen
und den Kontakt mit Dir selbst zu genießen
Wir arbeiten mit verschiedenen Yoga-Arten,
Entspannungs- und Meditationstechniken,
um Körper, Geist und Seele auf dem Laufenden zu halten.
Klassisches Yoga – Hatha, Ashtanga und Kundalini –
angepasst an die Bedürfnisse und Erfahrungen
der Gruppe oder des Einzelnen.
Format :
60 - 90 Minuten
Einzelpersonen oder kleine Gruppen
Zu Hause, im Park, im Büro oder Online
( DE / EN / ES )
Anfänger sind herzlich willkommen !
Y O G A N I D R A
Yoga bedeutet Vereinigung und Nidra bedeutet Träume :
Yoga Nidra ist ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen,
wo man Klarträume ins Leben rufen kann.
Bevor wir diesen Zustand tiefer, bewusster Entspannung erreichen,
bereiten wir den Körper mit sanften Bewegungen vor,
und beruhigen den Geist mit Atemübungen.
Diese ganzheitliche Praxis verbessert nicht nur die Schlafqualität,
sondern bringt unzählige Vorteile für Körper und Geist auf allen Ebenen.
A K T I V E P A U S E
Programme für Unternehmen, Teams und Organisationen
zur Förderung von Fokus, Resilienz,
nachhaltiger Leistungsfähigkeit und einem friedlichen Miteinander.
Schwerpunkt je nach Bedarf :
Stressregulation · Teamdynamik
Kreativität · Klarheit · Zusammenarbeit
Methoden integrieren Körper- und Atemübungen (sitzend / stehend),
Yoga, Tiefenentspannung, Sound und körperorientierte Praktiken
Format :
45 - 60 - 75 Min
Einzelworkshop oder 5 - 10 Termine
oder 3-tägiges Urban Retreat
Ort :
In Ihren Räumen
Online
oder in ausgewählten künstlerischen und atmosphärischen Räumen in Berlin
als Möglichkeit, den gewohnten Arbeitskontext zu verlassen
und durch gemeinsame Erfahrung neue Klarheit zu finden
F E S T I V A L S , R E T R E A T S
& S P E C I A L E V E N T S
Wir arbeiten mit Festivals, künstlerischen Räumen,
Community Projects und privaten Gruppen zusammen,
um immersive Erlebnisse zu schaffen,
die sich als gesund auf allen Ebenen erweisen.
Der Aufruf lautet,
sich mit unserer wahren Identität zu verbinden :
DAS HIER UND JETZT
/ / / E S P A Ñ O L / / /
Prueba la medicina más poderosa
del mundo :
L A C O N E X I Ó N
contigo mismo,
con los demás
y con la naturaleza.
Yoga, Meditación, Sonoterapia,
Trabajo con los Chakras
y Experiencias Comunitarias
Online & en Berlín